肩膀怎样好看,什么肩膀好看

应该是160多。不要因为肩膀太广太武而感到沮丧。只要选对了衣服，不仅可以让自己变得非常与众不同，还能拥有一个西方美女的身材效果。你必须试一试！★招数一:开领口的外套是制胜的关键！一件胸比较低的大衣，和脖子的线条连在一起，视觉上会有肩膀变小的效果。尤其是大V字领口，通过延伸V领的视线，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏了宽肩的缺点。

剪肩背心、翻领等款式的上衣，都秉承了包比露好的原则，让宽肩美女巧妙地将劣势转化为优势，因为这种款式的衣服会拉长整体比例，让宽肩不再是重点！★招数三:深色上衣有缩肩效果！当然，颜色也是不可忽视的重点，因为深色系有缩水的效果，所以黑蓝等深色系绝对不是让你肩宽的困扰。★招数四:什么颜色最适合宽肩美女？如果你选对了颜色，你就不能忽视图案。

肩膀都一样。更肉更有肌肉肩膀当然是比较好看没有锁骨细好看。能像衣架一样立起来肩膀，宽度。宽度、厚度和强烈的对称感都很完美。穿欧版的，肩膀比较宽。能担得起重任好看。锁骨突兀，三角肌线条明显，与背部形成倒三角形，肩部和胸部有明显的沟壑，所以肩部最性感。

point 1 肩膀这种练习一定要拉伸到极致，这样肩膀才能很好的打开，第二点要配合肩膀这种力量训练和举重进行刺激。第一点就是肩膀要通过拉伸来训练，可以让肩膀非常有力量和时尚。第二点是肩膀的重量要通过举重肩膀进行训练和刺激，才能达到良好的锻炼效果。

每天一个瑜伽教学视频，可以在家练习。骨架的大小是自然的，不会因为外界原因而变大。让骨架变大的唯一方法就是加宽肩膀，也就是所谓的三角肌。三角肌分趾、中、背！以下是三角肌的锻炼方法(家里为了方便放哑铃):肩部(三角肌)1。推:主要练三角肌前中后。动作:坐姿，双手握哑铃于侧，手肘外展，掌心向前，以一个弧线将哑铃推至最高点，稍停片刻，慢慢控制哑铃按原路线(弧线)恢复。

2.侧提:主要练三角肌中束。动作:将两个哑铃握在腿前，身体微微前倾，手肘微微弯曲，两侧将哑铃举至肩高，使三角肌处于“峰缩”位置，稍停片刻，再慢慢控制肩部肌肉，也可以单臂做，两臂旋转。3.弯腰侧提:主要练三角肌后束，动作:双手握哑铃，掌心相对，弯腰曲膝，稳住身体，双臂向两侧抬起，然后控制缓慢减少。4.耸肩:主要练斜方肌。