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腿粗的女生一定不要穿超短裙、短裤、紧身裤，这样会让腿更胖。可以穿休闲裤长裙盖粗腿。腿粗就不要穿短裙。可以穿长裙，比如汉服或者a字裙，避免让人看到尺码粗腿影响美感。相信很多女生都特别羡慕腿长的女生。这种类型的女生不管穿短裤还是长裙都会显得特别。可惜每个人都有自己的身影，世界上有几百个人。不是每个人都能拥有完美的长腿。

腿粗是很多人的烦恼。无论穿什么样的衣服都会觉得别人在盯着自己的尺码粗腿，所以很多人会选择穿长裤或者长裙来遮挡。其实这是非常不正确的。你越掩饰别人，越会注意到自己的尺寸。所以腿粗的女生一定不要藏腿，要露腿。只有大胆接受自己腿粗的事实，才能选择自己的衣服。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。

瘦腿的动作很多。踢翻瑜伽垫可以瘦腿。想连腿的女生可以在床上每天练习蹬空。可以躺着骑自行车，可以有效瘦腿。空气循环的运动可以在睡前进行，可以有效缓解大粗腿腿粗的女生可以在睡前靠墙直立。很多女生特别在意自己的身材。肥胖的话会想到减肥，尤其是腿粗的女生。

其实只要掌握一些生活中的小技巧，就会摆脱粗腿的现象，让鸟腿自然来。粗腿姑娘，只要睡前坚持什么动作，鸟腿自然就来了？1.晚上睡觉前在床上做空中单车，可以对瘦腿有很好的效果。空中骑行就是在空中骑自行车的感觉。女生可以躺在床上，然后双腿伸直，双手放在头下抬起一条腿，然后保持弯曲，再把另一条腿的膝盖拉到胸前，摆出骑自行车的姿势。切记不要太快这样做，否则会适得其反。只要坚持，大象腿会逐渐消失。

坐着不动，躺着睡觉，整天吃吃喝喝，不长肉，真奇怪。春天来了，夏天还会远吗？不要只是躺在床上刷手机看个剧，快起来运动一下，把肥肉甩掉！别再给自己找借口了。太冷了，不能动。没时间了。我不想浪费它。看你的小粗腿。不减肥不运动，夏天怎么穿好看的裙子？不用太担心。我教你六个简单的动作，你甚至可以在床上练习。它们很容易理解。如果每天坚持训练，大象腿会逐渐向筷子腿移动。

1.剪刀腿先把腿伸直，收紧，勾脚趾。45度左右交替抬腿，一组45秒左右，做34组。其次要注意剪刀腿的动作，脚跟不要碰到床面，放下时保持距离，这样效果会更好。2.空中骑行时，先抬腿，然后开始交替蹬车轮，也就是转圈。最好想象你在骑自行车。腿伸直，记住腿不能着地。一组60次，做34组。3.侧躺，抬起腿。首先，让我们保持双腿平衡伸直。

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猫跟鞋又叫KittenHeels，有严格的身高限制，3.54.75 cm。早在20世纪50年代就诞生了，是专门为女生设计的，也被称为“起步鞋”。脚上很舒服，走路轻快，不像传统的高跟鞋有更高的高度，所以充满女性诱惑。不觉得腿很粗。1.光脚靴子。袖子刚好到脚踝的裸靴不会显得小腿粗，看起来稍微苗条一点。穿红色外套，刚到小腿，全身刚装饰粗腿。

加一件短款连衣裙，拉长一些腿部比例，既显腿细又显腿长。刚到脚踝的裸靴搭配一条九分牛仔裤，微微露出纤细的脚踝，显得更瘦。这种搭配的萝卜腿比较合适。2.过膝靴绿色咖啡色过膝靴刚好能包裹住粗小腿，看起来稍微显瘦一点。配色中的长款毛衣刚好露出大腿，看起来性感又有女人味。灰色过膝高跟过膝靴遮住了粗壮的小腿，高跟设计也能显得更高，搭配短裙露出大腿，优雅又性感。

1。哈伦裤哈伦裤宽松的裤子可以限制模糊臀部和大腿的尺寸，这条裤子适合大腿粗，屁股大，肚子大的女生。2.老款裤子最近两年流行的老款裤子宽松舒适，但是臀部比哈伦裤更贴合身体曲线，裤腿线条自然流畅，能很好的掩盖腿粗腿直的短板，3.工作裤这条裤子适合粗腿喜欢酷炫风格的女生。个人建议不要选择扎脚的工装裤，绑腿的设计会暴露腿的长度，让腿看起来又短又粗。