平足穿鞋不好看,平足,小脚趾穿鞋夹脚

平平足穿什么样的凉鞋好看啊？Flat 平足 穿鞋感觉不舒服怎么办？那么卞平足 穿鞋是不是变形了？为什么穿鞋不变形？ping平足How穿鞋？平板平足 穿鞋变形了吗？无论是平底鞋平足还是平底鞋，鞋子穿一段时间后都会或多或少的变形，但患者穿的鞋子变形更快。矫正鞋垫可以弥补患者足底的异常结构平足扁平足平足同时具有辅助治疗扁平足平足的功能，2.平底鞋平足的人应该穿柔软的平底鞋，比如帆布鞋和平底运动鞋。

没关系。没关系，平底鞋平足脚是平的平足，穿鞋鞋子会慢慢变形，塌陷，变平！(不一定说所有平底鞋都是平足脚，也有脚比较胖的。)平平足需要纠正，一般孩子都可以。如果是成年人，基本不可能，除非做手术。平足也有脚不疼的，也不疼平足没什么，只是注意不要穿高跟鞋。平足大部分是前脚弓长期受压造成的，减轻前脚弓的压力才是根本的矫正。

如果只是平足，那就穿平底的宽松鞋，脚舒服，看着也不丑。如果大脚趾还是有问题，尽量不要穿露趾鞋，或者选择人字拖，但是人字拖有大花装饰，可以隐藏大脚趾的细高跟鞋和尖头脚的推荐，除非你已经适应了。就算有些鞋子是平底鞋也不一定好看，但是你要注意——保护好你的脚，膝盖等部位，平足好像很容易扭伤脚踝什么的。

我的建议是买那种为了达到这种效果而设计的带足弓的高跟鞋。但是刚开始会很难受。如果没有条件，用软物垫足弓。为你的脚创造一个拱形。平足如果不是先天性或创伤性的，是有可能恢复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓的压力。由于肌肉力量不足，很难保持正常的足弓，所以有很多自我锻炼的方法。平时脚趾向下抓向上拉，随时都可以。通过锻炼脚底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉，使其强壮，平足可以得到一定程度的矫正和康复。

可以穿一双前高后低的负跟鞋，这样可以减少足弓的压力，有助于恢复。这种负跟鞋在一些三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减轻脚弓的负担，有利于平足患者的行走，也有利于减轻酸胀感，对人体有益。Flat 平足轻中度无症状患者无需治疗。以前提倡赤脚在沙滩和草地上行走，锻炼小腿和足部的肌肉，增加跗关节的稳定性，改善足部的纵弓。