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4.保持良好的睡眠,通常需要1~2分钟,3.每天晚上把脸洗干，晚上躺在床上,用牛奶洗脸，轻轻拍打脸部，让皮肤“喝奶”三次，然后用冷水洗，收缩毛孔，“锁住”奶水,2.早上起床刷牙后，用温水洗脸，打开毛孔,睡前用温水和醋、盐(少米醋)洗脸,1,多晒晒太阳，别压坏了。

1。睡前用温水和醋、盐(少米醋)洗脸。2.早上起床刷牙后，用温水洗脸，打开毛孔。用牛奶洗脸，轻轻拍打脸部，让皮肤“喝奶”三次，然后用冷水洗，收缩毛孔，“锁住”奶水。3.每天晚上把脸洗干，晚上躺在床上。通常需要1~2分钟。4.保持良好的睡眠。5.少发脾气，少吃油腻和垃圾食品。6.多喝水，不要一次喝很多。继续这样做。你的皮肤会水嫩嫩的。最重要的是坚持做下去。青春期的男孩或女孩皮肤长痘痘是不可避免的。多晒晒太阳，别压坏了。祝你皮肤白皙粉嫩。

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